λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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였늘의 날씨 5/22 ν†  μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”~ μ˜€λŠ˜μ€ 날씨λ₯Ό μ•Œλ €λ“œλ¦΄λ €κ³  μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€! 닀름이 μ•„λ‹ˆλΌ μ œκ°€ μžˆλŠ” κ°•μ›λ„λŠ” 일ꡐ차가 μ™”λ‹€κ°”λ‹€ ν•˜λ”λΌκ΅¬μš” γ…  κ·Έλž˜μ„œ λ‹€λ₯Έκ³³μ€ μ–΄λ–€κ°€ ν•΄μ„œ μ•Œμ•„λ³΄λ˜μ€‘ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ—κ²Œ 였늘의 λ‚ μ”¨λŠ” 어떨지 μ•Œλ €λ“œλ¦¬λ©΄ 쒋을 것 κ°™μ•„μ„œ μ΄λ ‡κ²Œ λΈ”λ‘œκ·Έμ— μ™€λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€! μ„œμšΈ:ν˜„μž¬λŠ” 14도 μ΄μ§€λ§Œ μ˜€ν›„μ—” 25λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. 좘천:ν˜„μž¬ 13도 이며 27λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. 강릉:ν˜„μž¬ 16도 이며 31λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. μˆ˜μ›:ν˜„μž¬ 13도 이며 24λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. μ²­μ£Ό:ν˜„μž¬ 13도 이며 26λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. μ•ˆλ™:ν˜„μž¬ 12도 이며 27λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. λŒ€μ „:ν˜„μž¬ 12도 이며 26λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. μ „μ£Ό:ν˜„μž¬ 13도 이며 25λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. κ΄‘μ£Ό:ν˜„μž¬ 14도 이며 26λ„κΉŒμ§€ μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. λŒ€κ΅¬:ν˜„μž¬ 13도 이며 28λ„κΉŒμ§€ 올라..
취사병이 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” λ―Έμ—­κ΅­ λ“μ΄λŠ”λ²•! μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ˜€λŠ˜μ€ μ œκ°€ 취사병을 ν•˜λ©΄μ„œ 정말 μˆ˜λ„μ—†μ΄ λ§Œλ“€μ–΄λ³Έ 미역ꡭ에 λŒ€ν•΄μ„œ λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦΄λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€! μ œκ°€ μ§„μ§œ κ°€μž₯ λ§›μžˆκ²Œ λ“μ˜€κ³  κ°€μž₯ 많이 극찬을 λ°›μ•˜λ˜ λ―Έμ—­κ΅­μ΄μ˜€λŠ”λ°μš”! μžλž‘μ•„λ‹Œ μžλž‘μ„ ν•˜μžλ©΄ 이걸둜 ν¬μƒνœ΄κ°€λ₯Ό λ°›μ•˜λ‹΅λ‹ˆλ‹€! γ…Žγ…Ž μ €ν¬ν•œν…ŒλŠ” νœ΄κ°€ ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨κ°€ μ†Œμ€‘ν•˜κ±°λ“ μš” γ… γ…  본둠으둜 λ“€μ–΄κ°€μ„œ κ΅°λŒ€μ—μ„œμ˜ λ―Έμ—­κ΅­μ—λŠ” μ‡ κ³ κΈ°λ―Έμ—­κ΅­,μ‘°κ°―μ‚΄λ―Έμ—­κ΅­ 이 λ‘˜λ‘œ λ‚˜λˆ μ Έ μžˆλŠ”λ°μš”. 제갸 λ§›μžˆκ²Œ λ“μ˜€λ˜ 미역ꡭ은 κ·Έλ‚˜λ§ˆ μ‘°κ°―μ‚΄λ―Έμ—­κ΅­ μ΄μ˜€μ—ˆμ–΄μš”! μš°μ„  μž¬λ£ŒλΆ€ν„° μ†Œκ°œν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”! μ‘°κ°―μ‚΄,λ―Έμ—­,ν•œμ‹κ°„μž₯,μ†ŒκΈˆ,ν›„μΆ” 쑰금,미원 μ΄λ ‡κ²Œλ§Œ μžˆμ–΄κ³  μΆ©λΆ„ν•©λ‹ˆλ‹€! 1.물을 냄비에 λ„£κ³  ν‘Ή λ“μ΄μ„Έμš”! 2.물이 λ“λŠ”λ™μ•ˆ 쑰갯살을 μ”»μ–΄μ£Όκ³  미역을 μ°¨κ°€μš΄λ¬Όμ— λΆˆλ €μ£Όμ„Έμš”. 3.물이 λ“μœΌλ©΄ μ‘°κ°―μ‚΄κ³Ό 미역을 같이 λ„£μ–΄μ£Όμ„Έμš”. 4.μ‘°κ°―μ‚΄κ³Ό λ―Έμ—­..
λ§›μˆ μ€ 뭐고 미림은 뭘까? μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” γ…Žγ…Ž μš”μ¦˜ λ„ˆλ¬΄ λͺΈμ΄ μ•„νŒ μ–΄μ„œ 글을 많이 λͺ»μΌλ„€μš”..γ… γ…  μ œκ°€ κ°‘μžκΈ° κΆκΈˆν–ˆλ˜κ²Œ μƒκ²Όμ–΄μš”! λ§›μˆ μ΄λž‘ 미림의 μ°¨μ΄λŠ” 뭘까?? μ œκ°€ κ΅°λŒ€μ—μ„œ μ·¨μ‚¬λ³‘μœΌλ‘œ ꡰ볡무 쀑이닀 λ³΄λ‹ˆ 미림을 정말 많이 μ“°κ²Œ λ˜λŠ”λ° λ§›μˆ μ€ μ™œ 없지? λΌλŠ” 생각이 λ“€μ—ˆμ–΄μš”. κ·Έλž˜μ„œ μ œκ°€ 찾와봀죠! λ§›μˆ μ΄λž‘ 미림의 차이λ₯Ό...γ…Žγ…Ž μ΄μ œλΆ€ν„° λ§›μˆ κ³Ό 미림의 차이와 이 λ‘˜μ˜ 재료의 μ„±λŠ₯을 μ•Œλ €λ“œλ¦΄λ €κ³  ν•΄μš”! λ‹€λ“€ 집쀑!!! 일단 λ§›μˆ  λΆ€ν„° μ„€λͺ…ν•΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”. λ§›μˆ μ€ μŒμ‹μ— λ“€μ–΄κ°€λŠ” λͺ¨λ“  μˆ μ„ ν†΅ν‹€μ–΄μ„œ λ§ν•˜λŠ”κ±Έ λ§›μˆ μ΄λΌκ³  ν•œλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€! μ—¬κΈ°μ„œ λͺ¨λ“  술과의 λ‹€λ₯Έμ μ€ μ•½κ°„μ˜ 단맛을 μΆ”κ°€ν•˜μ—¬ λ‹¬λ‹¬ν•œ 맛을 λ‚Έλ‹€λŠ” κ±΄λ°μš”! μ•Œμ½”μ˜¬ 성뢄이 λ“€μ–΄κ°€ μžˆμœΌλ‹ˆ κ³ κΈ° μž‘λ‚΄λΌλ˜μ§€ μ–΄λ₯˜ μž‘λ‚΄κ°™μ€κ±Έ 잘 μž‘μ•„μ€€λ‹΅λ‹ˆλ‹€! λ‹€μŒμ€ 이제 μ œκ°€ μ·¨μ‚¬λ³‘μœΌλ‘œ λ³΅λ¬΄ν•˜λ©΄μ„œ κ³ κΈ° μ‘°..
이런! 이런 바지 μ œν’ˆμ΄ μžˆλ‹€κ³ ? [λ―ΈμΉœλ°”μ§€] μ œν’ˆ μ „ 라인이 λͺ¨λ‘ 3λ§Œμ›λŒ€λ‘œ, μ‚¬μ΄μ¦ˆλŠ” xs, s, m, l, xl, 2xlκΉŒμ§€ λͺ¨λ‘ 여섯가지! κ²Œλ‹€κ°€ 길이 μ˜΅μ…˜κΉŒμ§€ 선택 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹΅λ‹ˆλ‹€. https://nefing.com/700dd75 λ¬΄λ£Œλ°°μ†‘ λ¬΄λ£Œκ΅ν™˜ λ―ΈμΉœλ°”μ§€ nefing.com μœ„ μ‚¬μ΄νŠΈμ—μ„œ μ£Όλ¬Έ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹ˆ λ“€μ–΄κ°€μ…”μ„œ ν•œλ²ˆ λ‘˜λŸ¬λ³΄μ„Έμš”! 저도 μš”μ¦˜ 여기에 κ½‚ν˜€μ„œ λ°”μ§€λŠ” 무쑰간 μ—¬κΈ°μ„œ μ‚¬λ„€μš” γ…Žγ…Ž λ‚¨μž,μ—¬μž 차별없이 λͺ¨λ“  바지 μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒ ν•œλ²ˆ λ‘˜λŸ¬λ³΄μ„Έμš©~~ γ…Žγ…Ž
였늘의 일기μž₯ 1 μ˜€λŠ˜μ€ 기뢄도 κΏ€κΏ€ν•˜κ³  μš°μšΈν•΄μ„œ 글을 끄젹여본닀... λ‚˜λŠ” μ˜€λŠ˜λ„ μ—΄μ‹¬νžˆ λ›°μ–΄μ™”λ‹€. λ’€λŒμ•„λ³΄μ§€ μ•Šκ³  μ•žλ§Œ λ³Έμ±„λ‘œ κ·Έλƒ₯ λ›°μ–΄μ™”λ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œ λ›°λ‹€λ³΄λ‹ˆ μ–΄λŠλ§ 10μ‹œκ°€ λ˜μ—ˆκ³  잘렀고 λ”± λˆ„μ›Œλ³΄λ‹ˆ μ˜€λŠ˜μ€ λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•΄ μ‹œκ°„μ„ 투자 ν•œ 적이 μ—†λŠ” 것 κ°™μ•˜λ‹€. λ‚˜λŠ” λ„λŒ€μ²΄ 무엇을 μœ„ν•΄ μ΄λ ‡κ²Œ μ—΄μ‹¬νžˆ 달리고 μžˆλŠ”κ°€? λ‚΄ λ―Έλž˜μ—λŠ” 무엇이 κ·Έλ ‡κ²Œ 기닀리고 있길래 μ‰¬μ§€μ•Šκ³  일만 ν•˜κ³  μžˆλŠ”κ°€. 였늘 λ‚˜λŠ” μƒˆλ‘­κ²Œ λŠκΌˆλ‹€. ν•™μ°½μ‹œμ ˆμ΄ 정말 μ’‹μ•˜λ˜ 거라고. μ–΄λ¦΄λ•ŒλŠ” 정말 λͺ°λžλ‹€. ν•™μ°½μ‹œμ ˆμ΄ 제일 쒋을 λ•ŒλΌκ³ ... λ‚΄κ°€ μ–΄λ₯Έμ΄ λ˜μ–΄λ³΄λ‹ˆ μ•Œ 것 κ°™λ‹€. μ–΄λ₯Έλ“€μ΄ λ‚΄κ°œ ν•™μ°½μ‹œμ ˆμ— 이야기 ν–ˆ 던 것듀이... ν•™μ°½μ‹œμ ˆλ‘œ λŒμ•„κ°€κ³  μ‹Άλ‹€..라고 ν›„νšŒν•  λ•ŒλŠ” 이미 λŠ¦μ—ˆλ‹€λΌκ³  생각을 ν•œλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ„ˆλ¬΄ λŒμ•„κ°€κ³  싢은걸... μ§€κΈˆ λ‚˜λŠ” λ„ˆλ¬΄ νž˜λ“€λ‹€. μ•„..
μš°μšΈν• λ•Œ 듣기쒋은 λ…Έλž˜ μΆ”μ²œ! μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ˜€λŠ˜μ€ μ €λ§Œμ˜ μŠ€νƒ€μΌμΈ μš°μšΈν• λ•Œ 자주 λ“£λŠ”λ…Έλž˜λ₯Ό μΆ”μ²œν•΄λ“œλ¦΄λ €κ³  ν•΄μš”. λͺ¨λ‘ μ§€μΉ˜κ³  νž˜λ“€λ•Œκ°€ μžˆμ„ν…λ°μš”~ μ œκ°€ μΆ”μ²œν•΄λ“œλ¦¬λŠ” λ…Έλž˜λ₯Ό λ“€μœΌλ©΄μ„œ 저와 μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€κ³Όμ˜ μ‘°κ·Έλ§ˆν•œ μ†Œν†΅μ΄ λ˜μ—ˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² μ–΄μš”! 자 μ΄μ œλΆ€ν„° μΆ”μ²œ λ“€μ–΄κ°‘λ‹ˆλ‹€~ 1. 이승철-λ‚΄κ°€ 많이 μ‚¬λž‘ν•΄μš” μ œκ°€ κ°€μž₯? μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λ…Έλž˜μ΄κΈ°λ„ ν•˜λ©΄μ„œ μš°μšΈν•  λ•Œ 자주 λ“£κ³€ ν•˜λŠ” λ…Έλž˜μ—μš”. λ…Έλž˜ κ°€μ‚¬λΆ€ν„°ν•΄μ„œ λ©œλ‘œλ””κΉŒμ§€ μž”μž”ν•˜λ©΄μ„œ μ‚¬λž‘μ΄λΌλŠ” λͺ©μ μœΌλ‘œ λ§Œλ“  λ…Έλž˜μ΄μ§€λ§Œ μ €λŠ” 제 μžμ‹ μ„ μ‚¬λž‘ν•  수 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μš°μšΈν•  λ•Œ 자주 λ“£μŠ΅λ‹ˆλ‹€ γ…Žγ…Ž 2. μ—ν”½ν•˜μ΄-빈차 이 λ…Έλž˜λŠ” μ˜€ν˜λ°΄λ“œμΈ 였혁이 피쳐링을 ν•˜λ©΄μ„œ μ•„μ£Ό 인기 λ§Žμ•˜λ˜ λ…Έλž˜μ£ ! 이건 μ§„μ§œ 가사가 λ„ˆλ¬΄ μŠ¬ν”„κ³  μš°μšΈν•  λ•Œ λ“€μœΌλ©΄ 눈물이 λ‚  수 μžˆλŠ” λ…Έλž˜μ—μš”.. μ‚¬νšŒμ΄ˆλ…„μƒμ΄λ‚˜ μ£ΌλΆ€,κ°€μž₯ 등등을 μœ„ν•œ λ…Έλž˜..
<심μž₯에 쒋은 μŒμ‹> μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ˜€λŠ˜μ€ 심μž₯에 쒋은 μŒμ‹μ„ μ†Œκ°œν•΄λ³΄λ €κ³  ν•΄μš”! μš”μ¦˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ°›κ³  건강이 μ•ˆμ’‹μ•„μ§€λ©΄ 심μž₯λΆ€ν„° κ±±μ •ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§ŽμœΌμ‹€κ±°μ—μš”! 심μž₯이 μ•ˆμ’‹μ•„μ§€λ©΄ μ–΄μ©Œλ‚˜... 저두 많이 고민이고 건강에 쒋은 μŒμ‹λ“€μ„ μ°ΎμœΌλ©΄μ„œ 건강해지렀고 λ…Έλ ₯μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€! 1. ν† λ§ˆν†  ν† λ§ˆν† μ—λŠ” ν•­μ‚°ν™” 물질인 λΌμ΄μ½”νŽœ μ΄λΌλŠ” 성뢄이 λ‹€λŸ‰μœΌλ‘œ ν•¨μœ λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μ„œ 심μž₯에 λ§Žμ€ 도움을 μ€€λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. λΌμ΄μ½”νŽœ μ΄λž€? λΌμ΄μ½”νŽœμ€ μ²΄λ‚΄μ—μ„œ ν˜ˆμ „ ν˜•μ„±μ„ μ–΅μ œν•˜μ—¬ 심근경색에 λ§Žμ€ 도움이 λœλ‹€κ³  ν•΄μš”. μ € λ˜ν•œ ν•˜λ£¨μ— ν•œλ²ˆμ€ μ•„λ‹ˆλ”λΌλ„ 일주일에 λ‘μ„Έλ²ˆ μ •λ„λŠ” ν† λ§ˆν† λ₯Ό κΌ­ λ¨ΉλŠ” 것 κ°™μ•„μš”! μš”μ¦˜ 심μž₯병,합병증 λ“± λ„ˆλ¬΄ λ¬΄μ„œμš΄ μ§ˆλ³‘λ“€μ΄ λ§Žμ•„ λ”μš±λ” 쑰심해야 ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆμ„ 것 κ°™μ•„μ„œ 자주 λ¨Ήκ³€ ν•©λ‹ˆλ‹€ γ…Žγ…Ž μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€λ„ ν† λ§ˆν†  많이 λ“œμ…”μ„œ 심μž₯병에 μ˜ˆλ°©ν•˜μ„Έμš”!..
μ½”λ‘œλ‚˜λŠ” μ–Έμ œ λλ‚ κΉŒμš”? λ„λŒ€μ²΄ 이런 μ½”λ‘œλ‚˜λŠ” μ–Έμ œ λλ‚ κΉŒμš” γ… γ…  μ˜€λŠ˜λ„ ν™•μ§„μžμˆ˜ 500λͺ…을 λŒνŒŒν–ˆλ„€μš”. 벌써 2020λ…„ 1월에 μ‹œμž‘λœ μ½”λ‘œλ‚˜κ°€ μ–΄λŠλ§ 1년이 ν›Œμ© λ„˜μ—ˆλŠ”λ°λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  μ—¬μ „νžˆ μ•„μ£Ό μœ„ν—˜ν•œ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λ‘œ λ– λ“€μ©ν•œλ° μ΄λ†ˆμ˜ μ½”λ‘œλ‚˜λŠ” μ–Έμ œλλ‚ μ§€.. λ‹€λ“€ λ°±μ‹ μ•ˆ λ§žμœΌμ…¨λ‚˜μš”?? μ €λŠ” 아직 λ¬΄μ„œμ›Œμ„œ λ§žμ§€ μ•Šκ³  μžˆμ§€λ§Œ μ–Έμ  κ°„ λ§žμ•„μ•Όκ² μ£  γ… γ…  저희 κ°€μ‘±λ“€ 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ λͺ¨λ“  ꡭ민듀을 μœ„ν•΄μ„œλΌλ„ μ½”λ‘œλ‚˜κ°€ ν•˜λ£¨λΉ¨λ¦¬ μ—†μ–΄μ Έμ•Ό 할텐데 말이죠.. λ‹€λ“€ μ§‘μ—λ§Œ 있고 νž˜λ“€κ³  μš°μšΈν•΄μ§€κ³  할텐데 마슀크 λ²—λŠ” κ·Έλ‚ κΉŒμ§€ μ„œλ‘œ 으쌰으쌰! ν•˜λ©΄μ„œ 쑰금만 더 λ²„ν…¨λ΄μš”! μ œκ°€ μš”μ¦˜ μ‹œκ°„μ΄ μ—†μ–΄μ„œ λΈ”λ‘œκ·Έ μš΄μ˜μ„ λͺ»ν•˜κ³  μžˆμ—ˆλŠ”λ° λ‹€μŒμ—λˆˆ ν₯λ―Όμ§„μ§„ν•œ λ‚΄μš©μ„ λ“€κ³  μ˜€κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!! 그럼 λ‹€λ“€ νŽΈν•œν•œλ°€ λ˜μ‹œκ³  μ’‹μ€κΏˆ κΎΈμ„Έμš”!